Расчет частоты сердечных сокращений

лет
Зона сердечных сокращений Ударов в минуту
Максимальная ЧСС
90% Анаэробная нагрузка
80% Интервальный тренинг
70% Аэробная нагрузка
60% Легкая нагрузка

частота сердечных сокращенийС какой частотой бьется Ваше сердце? Однозначного ответа на этот вопрос ученые и медики найти не смогли, поскольку сердечный ритм зависит от многих факторов (возраст, вес, время суток и т.д.). Но исследователи нашли решение этой проблемы. Благодаря разработанным ими формулам можно определить частоту сердечных сокращений при определенных типах нагрузки без посещения лечебно-поликлинических учреждений.

На данной странице мы представляем калькулятор, который поможет определить частоту сердечных сокращений при разных типах нагрузки в домашних условиях.

Отправить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector