Находитесь ли вы в состоянии стресса?

 

Стресс – одна из главных опасностей, угрожающих нашему здоровью. Ослабленная нервная система открывает «ворота» организма для всех болезней. Да и окружающим приходится трудно в общении с нервным человеком. Рискуете ли вы в ближайшее время заработать нервное истощение – в этом поможет разобраться тест.

Происходили ли в вашей жизни за последний год следующие события: 

  • Смерть супруга (супруги)

  • Развод, расставание с любимым

  • Разъезд супругов

  • Арест, тюремное заключение

  • Смерть члена семьи

  • Травма или болезнь

  • Женитьба

  • Увольнение с работы

  • Примирение с любимым человеком

  • Уход на пенсию

  • Тяжелая болезнь или выздоровление кого-либо из членов семьи

  • Беременность (беременность партнерши)

  • Сексуальные проблемы

  • Появление нового члена семьи, рождение ребенка

  • Реорганизация на работе

  • Изменение финансового положения

  • Смерть близкого человека

  • Перемена места работы или смена профессии

  • Усиление конфликтности в отношениях с супругом (супругой)

  • Кредит или заем на крупную покупку

  • Растущие долги

  • Изменение должности, повышение ответственности на службе

  • Сын или дочь покинули дом

  • Проблемы с родственниками мужа (жены)

  • Выдающееся личное достижение, успех

  • Супруг бросил работу (или приступает к работе)

  • Начало или окончание обучения в учебном заведении

  • Пережитый период бедности, отсутствия денег на элементарные покупки

  • Отказ от привычек, изменение стереотипов поведения

  • Проблемы с начальством, конфликты

  • Изменение условий или часов работы

  • Перемена места жительства

  • Смена места обучения

  • Незначительное нарушение правопорядка (например, штраф за нарушение правил дорожного движения)

  • Изменение привычек, связанных с проведением выходных дней и отпуска

  • Изменение привычек, связанных со сном, нарушение сна

  • Изменение числа живущих вместе членов семьи, изменение характера и частоты встреч с другими членами семьи

  • Изменение привычек, связанных с питанием (например, диета)

  • Отпуск

  • Встреча Нового года, день рождения

  • Публичное унижение, позор, боязнь разоблачения

  • Выступление перед большой аудиторией (например, на телевидении)

  • Вы стали жертвой преступления (например, ограбления, насилия, ДТП)

  • Полет в самолете при наличии страха высоты

наверх