Насколько вы устали?

 

Этот тест поможет определить, насколько показан отдых вам сегодня, в вашем нынешнем состоянии. Может вам пора отдохнуть, махнуть рукой на все обязательства и дела и заняться, наконец, собой?

  • Когда вы просыпаетесь утром, вам кажется, что вы могли бы проспать весь день.

  • За день вы не успеваете переделать всё – например, постирать или приготовить приличный ужин.

  • У вас не хватает сил, чтобы брать на себя заботы ещё и других людей.

  • Вам бывает трудно сконцентрироваться и запоминать мелкие детали.

  • Вас обижает ваша низкая должность, вы считаете себя недооценённым специалистом.

  • Вам не удаётся побыть с родными и друзьями так часто, как хотелось бы

  • Вам очень скучно ходить на работу (на учёбу).

  • Вы часто бываете сердиты и даже разгневанны.

  • К вечеру вы слишком устаёте, чтобы найти силы пообщаться с кем-нибудь. Вам нужен «овощной» отдых.

  • Вы чувствуете, что с каждым днём прилагаете всё больше усилий, но отдачи при этом всё меньше и меньше.

наверх