Советы по укреплению ногтей

Красивые, здоровые и ухоженные ногти – это то, к чему стремятся все женщины. Частый маникюр, применение некоторых видов лака может приводить к ухудшению их состояния. Ногти становятся ломкими, слоятся. Чтобы их укрепить, рекомендуется следовать нескольким правилам.

Поможет укрепить ногти правильное питание. В рацион следует включить продукты, богатые кремнием. Это стручковая фасоль, смородина, петрушка, салат. Нужно также обратить внимание на продукты, содержащие железо и кальций: мясо, свекла, бобовые, молочные продукты.

Следует отметить, что расслоение и хрупкость ногтей вызывает металлическая пилка. Надо заменить ее на стеклянную. Она не повредит ногтевую пластину, сохранит ее здоровье. Поможет вернуть здоровье ногтей специальный лак. В настоящее время многие производители создают лаки, в которых содержатся витамины и минералы. Стоят такие средства достаточно дорого, но ногти довольно быстро укрепляются.

Очень полезно оливковое масло. Этот ингредиент зачастую используют для масок. Следует смешать две столовые ложки масла и несколько капель лимонного сока. Полученная смесь наносится на ногти. На руки надевают хлопковые перчатки. Маску оставляют на ночь. Утром можно снять перчатки и помыть руки. Проводят процедуру не менее 2-3 раз в неделю.

Эффективна в укреплении ногтей морская соль. Нужно сделать ванночку, смешав литр теплой воды и столовую ложку морской соли. В полученной смеси держат руки не менее пяти минут. Затем нужно ополоснуть руки в чистой теплой воде и вытереть насухо. Проводится процедура трижды в неделю. Курс завершается после десятого применения. За это время состояние ногтей значительно улучшится.

Укрепить и оздоровить ногти совсем не так трудно, как может показаться. Для этого нужно помнить о советах специалистов. Превосходные результаты не заставят себя долго ждать.