Расчет потери веса

Многие полагают, что избавляться от лишних килограммов просто: достаточно побегать интенсивно недельку и сесть на строгую диету. А после удивляются, почему кружится голова, скачет давление, нарушается сон… Ответ прост – худеть следует постепенно и правильно!

Прежде всего, потеря веса должна строго контролироваться. Для этого делаются расчеты, подбирается определенная программа упражнений или нагрузок, составляется меню с учетом калорийности продуктов и многое другое.

Если Вы решили похудеть, то калькулятор расчета потери веса – Ваш лучший помощник. На основании Ваших данных он рассчитает оптимальную еженедельную потерю килограммов и дату, к которой вы достигните желаемого веса.