Власть над разумом – реальность или иллюзия

Умение управлять своими мыслями и поведением присуще целостной волевой личности, знающей, чего она хочет от жизни и куда движется. Управление собой может стать решающим умением в тяжелых ситуациях – там, где другой человек сдаст свои позиции. Но большинство из нас, думая, что все под контролем, и оплошности быть, не должно сильно ошибаются, поскольку контроль себя нам всецело не принадлежит. Разница между самоконтролем двух людей основана на том, что у одних он развит сильнее, а у других слабее. 

Большая часть людей слепо следует внешним влияниям, интуитивно подстраиваясь под обстоятельства или послушно следуя воле другого человека. Но не все так печально, и ситуацию эту можно повернуть в свою пользу. Это можно сделать путем увеличения контроля над своими мыслями и ощущениями – это полностью лишит возможности других людей управлять вами и диктовать вам свою волю. Эта непростая работа может продолжаться всю жизнь, и на определенных ее этапах хороший самоконтроль может круто ее изменить.

Контроль над разумом – что это

Это способность контролировать свое поведение, эмоции и чувства. Две последние составляющие личности особенно ярко выражены у женщин и справиться, порой, с ними непросто. Самое печальное то, что приводят эти бури эмоций и чувств чаще всего к негативным последствиям. Чтобы этого избежать, несомненно, нужно работать над собой. В итоге вы получите ключ к успеху, составляющим которого является уверенность в себе и самоконтроль.

Применяются для этого три основные методики, которые проверены миллионами людей и работают на все 100%. Основной их целью является переход мозга в иное состояние, где есть возможность работать со своим разумом, создавать для него новые задачи и установки.

1. Методика Сильва.
2. Мозговолновая стимуляция.
3. Самогипноз.

Методика Сильва основывается на силе позитивного мышления. Смысл ее в визуализации позитивных мыслей и образов. Это альфа-состояние открывает подсознание, и позитивные мотивации перебираются туда.

Мозговолновая стимуляция - это раздельное или совместное воздействие на мозг слуховых и зрительных раздражителей - они призваны вводить человека в состояние транса. Оно позволяет выходить в альфа-состояние, из которого и осуществляется контроль над мыслями и чувствами.

Самогипноз ускоряет производство альфа волн мозга. Эта техника самовнушения используется в двух предыдущих методиках, но в другой вариации. Все они направлены на эффективное управление разумом.