Используйте зубы правильно

В современном мире в руках стоматологов наше хорошее настроение, ослепительные улыбки и здоровье. Малейший кариес приведёт к разрушению и удалению зуба, если вовремя не заняться лечением. Новейшие открытия в медицине дают возможность пользоваться услугами стоматологии, и сохранять зубки здоровыми и красивыми. Но все же мы не любим часто наведываться к врачам, а особенно к зубным. Поэтому стоит отказаться от привычек, которые портят зубы.

Многие из нас перекусывают нитку, грызут леденцы и твердые орехи, открывают пакеты и бутылки, удаляют ценники с одежды. Молодежь часто находит и более неуместное применение своим зубам, не думая, что придет день и появятся трещины, зубы могут раскрошиться или расколоться. Огромная опасность заключается в стремительно развивающихся бактериях, живущих в грязной среде и портящих ослабленные десны.

Необходимо также контролировать количество и качество потребляемых напитков. Неуемное потребление кофе и черного чая способствует появлению на зубах желтоватых пятен и потемнению эмали. Горячая вода с лимоном повышает риск развития эрозии эмали. После яблок и других фруктов нужно съесть кусочек сыра, который поможет нейтрализовать действие кислоты, или выпить немного чистой воды.

У многих людей наблюдается высокая чувствительность десен, поэтому они стараются пользоваться более мягкими зубными щетками. Если нет такой проблемы, все равно рекомендуют брать нейтральную щетку, бережно очищающую зубы и десны. Неправильно утверждение, что жесткая щетка лучше справляется с процессом очистки полости рта. Щетки средней жесткости и мягкие на практике оказываются ничем не хуже. А вот чистка только жесткой приводит к разрушению эмали. Попробуйте изо дня в день тереть эмалевую поверхность и, через какое-то время, она начнет истончаться. И не следует забывать менять щетку регулярно, так как на «долгожителях» активно размножаются микробы.

Чтобы вытащить застрявшие кусочки пищи раньше брали заостренную спичку. Теперь мы пользуемся зубочисткой. Специальные приспособления для прочистки зубных щелей появились в России не больно давно. Стоматологи утверждают, что зубочистки опасны, так как ими можно расшатать зубы, сколоть их и занести инфекцию. Лучше применять зубную нить, она мягче и удобнее. Для свежести полости рта и эффективного очищения приветствуется жевательная резинка нейтрального вкуса.