Как подготовить тело к Новому году

Новый год – яркое и волнующее торжество, поэтому выглядеть хочется максимально привлекательно и эффектно. Но иногда настоящей проблемой является вес: любимое платье становится маленьким, влезть в него не получается. Паниковать не стоит, нужно воспользоваться временем, которое еще осталось до торжества, приступить к похудению. Существует несколько эффективных способов избавления от лишнего веса.

Одним из самых эффективных способов похудения является метод модели Victoria’s Secret Алессандры Амбросио. Она избавляется от лишнего веса благодаря смузи. Его рецептов и правилами приема она поделилась со своими поклонниками.

Чтобы приготовить смузи, необходимо смешать в блендере один банан, зеленое яблоко, 250 г шпината, 250 г китайской капусты, сок двух лимонов, 250 г сельдерея, стакан холодной воды и чайную ложку меда. Полученная смесь обладает огромной пользой для организма: в данных компонентах огромное количество витаминов и минералов, которые необходимы организму. Калорий в ингредиентах совсем немного, поэтому потолстеть от такого смузи не получится.

Хватит смеси на две порции. Принимают смузи в течение трех дней. Смузи становится заменой завтраку, обеду и ужину. За полчаса до завтрака полезно выпить стакан теплой воды с чайной ложкой сока лимона. Это подготовит организм к приему пищи и приведет в норму метаболизм.

Больше трех дней сидеть на такой диете нельзя, но даже за три дня можно потерять 3-5 килограммов. Это поможет подготовить тело к Новому году, влезть в любимое платье и выглядеть потрясающе.

Не подойдет эта методика только в том случае, если имеется аллергия на компоненты смузи.