Находитесь ли вы в состоянии стресса?

 

Стресс – одна из главных опасностей, угрожающих нашему здоровью. Ослабленная нервная система открывает «ворота» организма для всех болезней. Да и окружающим приходится трудно в общении с нервным человеком. Рискуете ли вы в ближайшее время заработать нервное истощение – в этом поможет разобраться тест.

Происходили ли в вашей жизни за последний год следующие события: 

1. Смерть супруга (супруги)
2. Развод, расставание с любимым
3. Разъезд супругов
4. Арест, тюремное заключение
5. Смерть члена семьи
6. Травма или болезнь
7. Женитьба
8. Увольнение с работы
9. Примирение с любимым человеком
10. Уход на пенсию
11. Тяжелая болезнь или выздоровление кого-либо из членов семьи
12. Беременность (беременность партнерши)
13. Сексуальные проблемы
14. Появление нового члена семьи, рождение ребенка
15. Реорганизация на работе
16. Изменение финансового положения
17. Смерть близкого человека
18. Перемена места работы или смена профессии
19. Усиление конфликтности в отношениях с супругом (супругой)
20. Кредит или заем на крупную покупку
21. Растущие долги
22. Изменение должности, повышение ответственности на службе
23. Сын или дочь покинули дом
24. Проблемы с родственниками мужа (жены)
25. Выдающееся личное достижение, успех
26. Супруг бросил работу (или приступает к работе)
27. Начало или окончание обучения в учебном заведении
28. Пережитый период бедности, отсутствия денег на элементарные покупки
29. Отказ от привычек, изменение стереотипов поведения
30. Проблемы с начальством, конфликты
31. Изменение условий или часов работы
32. Перемена места жительства
33. Смена места обучения
34. Незначительное нарушение правопорядка (например, штраф за нарушение правил дорожного движения)
35. Изменение привычек, связанных с проведением выходных дней и отпуска
36. Изменение привычек, связанных со сном, нарушение сна
37. Изменение числа живущих вместе членов семьи, изменение характера и частоты встреч с другими членами семьи
38. Изменение привычек, связанных с питанием (например, диета)
39. Отпуск
40. Встреча Нового года, день рождения
41. Публичное унижение, позор, боязнь разоблачения
42. Выступление перед большой аудиторией (например, на телевидении)
43. Вы стали жертвой преступления (например, ограбления, насилия, ДТП)
44. Полет в самолете при наличии страха высоты

Отправить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector