Калькулятор расхода калорий

А Вы знаете, сколько калорий Вы тратите на глажку белья?  А сколько на мытье посуды? А сколько на умывание? Не знаете??? Так воспользуйтесь шансом узнать!

Калькулятор – к Вашим услугам!

Но при подсчете следует помнить два правила.

Правило №1. Если Вы, на основании расчетов, решили заняться тем или иным видом нагрузок, то помните: организм «умный»! При регулярных занятиях он очень быстро привыкает к нагрузкам и приспосабливается тратить энергии меньше, чем Вам необходимо.

Правило №2. Для получения более точных результатов расчета вводите свой вес без учета жира, т.е. свой «идеальный» вес. Если Вы его не знаете, то можете определить в калькуляторе расчета % содержания жира