Какое чувство блокируется, когда ты набираешь вес

Исследователи давно спорят о том, что лишний вес – не от сладкого и не от жирного. Исследуя многих полных людей, психологи пришли к выводу – есть несколько психологических причин, которые могут способствовать лишнему весу, и некоторые из них связаны с блокировкой чувств, а не с естественными изменениями организма с возрастом, ведь далеко не все люди средней возрастной категории склонны к лишнему весу. Вот какие чувства могут блокироваться у тех, кто ест все подряд и полнеет.

Свободы

Одно из свойств молодости – постоянное стремление к расширению границ. Одни мечтают покорить Москву и стать известными личностями, другим интересно побывать в дальних странах, третьи хотят увидеть все столицы мира, четвертых постоянно тянет из дома если не в фитнес-клуб, то к ровесникам. Обычно после окончания института и нахождения работы, окружающие начинают вести более оседлый образ жизни, выбирая то, что кормит, а не то, что способствует расширению границ и творческой энергии, раз в год позволяя себе поехать в Сочи или пешком пройти пару остановок до дома. Как только появляется стремление к оседлости и постоянству, рождается и лишний вес, причем незаметно.

Свободной любви

Для подростков любовь и свобода – неразделимые понятия. Им хочется попробовать все и сразу, стать яркими, привлекательными, лучше понять себя, свои желания, поэтому подростки крайне редко стремятся к настоящей любви, браку, стабильным отношениям. По этой причине они и не набирают вес, причем не только из-за того, что следят за собой и период роста не окончен – просто у них не сформирован рефлекс накопления, который появляется у тех, кто начинает задумываться о семье и детях. Так что свобода в любви – еще одна профилактика лишнего веса, если использовать ее разумно и не в ущерб своим отношениям.

Умение плакать и сбрасывать эмоции

Привычка заедать стресс и прятать свои эмоции формируется в детстве. Обычно полные люди не могут плакать, кричать, часто блокируют свои отрицательные эмоции и пытаются вызвать чувство детской защищенности кусочком тортика или шоколадкой, потому и набирают лишний вес. Те, кто испытывают чувство независимости от родителей, обычно умеют плакать и сбрасывать свои эмоции – редко страдают лишним весом благодаря своей раскованности и независимости.

Может, стоит взять на вооружение рекомендации специалистов и дать себе больше свободы, а не вкусной, но слишком калорийной пищи?