Психология нового времени

Сегодня у нас в гостях врач-психотерапевт, клинический психолог, нейрокоуч Дущиц Максим Юрьевич.
Мы поговорим о современных методах психотерапии. И как можно помочь себе здесь и сейчас.

— Максим Юрьевич, признаемся честно: вы не первый психолог на наших страницах. Но у вас, помимо академического образования и большого опыта, есть ещё одна необычная приставка - “психолог нового времени”. Что это значит?

— Всех приветствую и благодарю за приглашение. Психология и психотерапия нового времени - это направление внутри современной психологии, которое нацелено на её модернизацию и развитие. Мы пересматриваем подходы, методы, доказательную базу и сами принципы работы.

Сегодня психология как наука и практика переживает, без преувеличения, кризис. В классических методах накопилось множество противоречий и ограничений.

Мы - то есть я и мои коллеги из Института психологии и психотерапии нового времени поставили перед профессиональным сообществом вопросы, о которых раньше не говорили вслух.

Наше направление базируется на трёх принципах: эффективность, научность и реальный результат для человека.

— То есть это не просто метод, а целое новое направление?

— Да, можно сказать и так. Для клиента психология нового времени - это, прежде всего, новый необычный метод, не похожий на привычную работу с психологом. Но на глубинном уровне это действительно новое направление науки: мы пересматриваем само устройство психики, механизмы бессознательного, природу травмы, внутреннего конфликта и пути их разрешения.

Мы внедряем новые понятия и алгоритмы, создаём рабочие схемы, которые позволяют получать результат значительно быстрее и глубже. Не случайно наши доклады стабильно вызывают интерес на международных конгрессах по психотерапии.

— Звучит впечатляюще. Тогда давайте уточним: психология и психотерапия - в чём разница, и куда человеку идти в зависимости от запроса?

— Отличный вопрос. Если совсем просто, то психология - это помощь, поддержка в трудной ситуации.
А психотерапия - это изменение, глубокая работа с тем, что мешает быть счастливым, здоровым и реализованным.

Разница не в «тяжести состояния», а в подходе: кто-то ищет внешнюю помощь, а кто-то - внутренние трансформации. Но большинство людей пока выбирает первый вариант «помогите мне сейчас». Это нормально, просто краткосрочно.

— Сейчас часто говорят, что не нужно “копаться в прошлом”, искать маму и папу внутри себя. Что вы думаете об этом?

— Чтобы объяснить проще, приведу медицинскую аналогию:

Пациент приходит с высыпаниями на коже. Можно быстро убрать симптомы, но ведь причина может быть в инфекции, гормонах, иммунитете или обмене веществ. Врач предложит разобраться в корне и начать лечение. А вот в психологии многие выбирают путь “убрать прыщи”, не устраняя источник. И это главная точка для развития.

— То есть нужно выбирать глубинные методы, например психоанализ?

— Приготовьтесь - это будет маленький шок-контент. Психоанализ, каким бы он ни был, классическим или современным, на самом деле один из самых поверхностных методов.

Представьте, что психоаналитик бросает камешки в колодец и по звуку пытается догадаться, что там внизу.
Он анализирует, но не взаимодействует с самой причиной. Осознание - не равно исцеление.

До последнего времени гипноз считался самым глубоким подходом. Теперь у нас есть методы, которые заходят ещё дальше - прямо к первоисточнику внутреннего конфликта.

— А что насчёт длительности терапии? Считается, чем глубже работа, тем дольше процесс и многих это останавливает.

— Отчасти это правда: психику не переделаешь за вечер. Но вопрос в подходе. Классика - это сеансы по часу раз в неделю. Медленно, но верно.

А новый метод - это интенсивные глубокие сеансы по 2–2,5 часа, где мы запускаем автономные процессы в бессознательном. В работе мы особым образом комбинируем современные методы с приемами из гештальт-терапии, схема-терапии, символдрамы, эмоционально-образной терапии, подключаем гипнотерапию и ресурсные техники.

После сеанса изменения продолжаются неделями и месяцами, психика сама интегрирует новое состояние.
Обычно за год достаточно 3–4 встреч, и результат несоизмерим с традиционным форматом.

— Тогда расскажите, что нового психология нового времени предлагает обычному человеку?

— Ко мне и моим коллегам вы можете обращаться с любым вопросом:

- тяжелая жизненная ситуация

- тягостное душевное состояние

- выгорание дома или на работе

- проблемы в отношениях

- вопросы с деньгами и карьерой

- здоровье

- кризисы

Наши специалисты работают со всеми привычными запросами и делают это на принципиально новом уровне. Кроме того, у нас появились комплексные программы:

• Anti-age - единственная в России психологическая программа контроля скорости старения

• Антистресс

• Гормональный баланс

Всё это выстроено на научных принципах, но с уникальным человеческим подходом. Под любой ваш запрос найдётся точное решение.

Мы предлагаем все форматы: индивидуальную работу и групповой формат. Очно и онлайн. Основной прием я веду в Москве в районе м. Белорусская.

Для ваших подписчиков я дарю промокод "Свет, сила, любовь", укажите его в комментариях при записи на консультацию.

— И напоследок, что бы вы хотели пожелать нашим читательницам?

— Берегите и цените свою психику. Именно психика делает нас людьми - давайте использовать её возможности себе во благо.

• Как бороться со стрессом
• Проблема интернет зависимости
• Осенняя депрессия
• Как перестать комплексовать и полюбить себя