Женщина, которая занята только домом и семьей и не имеет перспектив работать вне пределов своего жилья, может получить комплекс домохозяйки. Это ухудшает семейную обстановку, самочувствие и качество жизни, поэтому важно вовремя выйти из подобной ситуации.
Понять, что женщина находится на грани нервного срыва, можно по следующим признакам:
Она не только теряет уважение в глазах родственников и друзей, но и сама себя не ценит.
Существует несколько действенных способов, которые помогают преодолеть это состояние.
Чтобы не копились домашние дела, важно планировать каждый свой день. На листе бумаге нужно сделать таблицу с тремя колонками:
Нужно купить симпатичный таймер и на выполнение одного дела из первого столбика выделять 15-20 минут, а после короткого перерыва на отдых посвящать следующие 20 минут второй колонке и так далее. Не стоит пропускать третью категорию дел – личное время.
Сколько упреков в расточительстве слышат домашние жены? Но вместо ответных обвинений нужно начать вести учет всем доходам и тратам в специальной тетради или на компьютере. Это позволит выявить самые нерациональные статьи расходов, на которые уходят деньги. И на смену скандалам придет совместное планирование.
Нужно понять, что доставляет удовольствие и найти, в каком направлении развивать свои способности. Любые: от вышивания до заработка в качестве фрилансера. Для этого нужно просматривать обучающие видео, посещать блоги и участвовать в форумах.
Важно отстоять право на время для своего отдыха, увлечений, встреч и других вещей, которые позволят на время полностью отделить себя от служения семье. Вернувшаяся после этого к своим обязанностям мама будет намного ласковее и интереснее, чем домохозяйка.
Перестроить привычный порядок жизни будет нелегко. Не сразу получится настроить на это остальных домочадцев, которые привыкли воспринимать эту женщину иначе. Но преодолеть все препятствия стоит. Ведь в результате домохозяйка станет полноценной личностью, которая будет доставлять радость себе и близким.