Средства от целлюлита, что лучше

Как ни странно, но зимой целлюлит проявляется намного сильнее, чем летом. Это потому что человек меньше двигается и обрастает жирком. Именно поэтому женщине стоит начать борьбу с целлюлитом именно в зимний период, чтобы к лету обрести нужные формы.

Какие именно средства для борьбы существуют:

  • Правильное питание. Исключаем сладкое, соленное - они задерживают воду. Стараемся есть меньше жирного и копченого – это дает вес.
  • Занимаемся упражнениями. Лучше, конечно, посещать спортзал, потому что это дисциплинирует. Дома, как правило, тренировки становятся нерегулярными.
  • Антицеллюлитные кремы последнего поколения. Они есть в любом сетевом и интернет-магазине.
  • Растирание сухой щеткой. Улучшает кровоток, разгоняет лимфу. Помогает уменьшить жировые отложения.
  • Антицеллюлитный массаж. Лучше всего обратиться к специалисту, так как там нужно прилагать максимальные усилия, а самому себя, как правило, жалко. Поэтому массаж, как и обертывания лучше делать в салоне.
  • Сеансы LPG – кожу разминают двумя валиками. позволяет лучше промять ткани.
  • Прессотерапия - специальная манжета, которая надевается на проблемные зоны. Давление внутри манжеты поможет вывести жидкость, уменьшит отечность и повышает упругость кожи.

Главное, не допускать синюшность кожи, бугристость, ведь это последняя стадия целлюлита, после которой не помогают уже даже вышеперечисленные средства.

Массаж сухой щеткой, диета и физические упражнения доступны всем. Поэтому не надо говорить, что средства от целлюлита дороги. Просто нужно заниматься собой.

В чем еще помогает массаж сухой щеткой:

  • подтянет эпидермис и отшелушит;
  • ускорит кровообращение, лимфоток;
  • улучшит работу сосудистой системы;
  • укрепит иммунитет;
  • даст стимул мышечной ткани;
  • бодрит организм и укрепляет нервную систему.

Разумеется, все это делается в комплексе с обертываниями, массажем просто так тереть себя щеткой бесполезно. Сухие водоросли стоят копейки, продаются в любой аптеке, а массаж можно научиться делать самостоятельно. Главное, улучшить кровоток, помочь коже обновиться, разбить жировые отложения при помощи разминаний.

Двигаемся снизу вверх по направлению к сердцу. Не бойтесь немного надавливать на щетку, совершая круговые движения. Лучше использовать щетку с натуральным ворсом, специальную банную, которая крепится на ладонь. С длинной ручкой щетка менее удобна, так как нагрузка не та.

Рекомендуем
Отправить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector